Here & Now - Musique de l'instant présent

Catégorie AutoHypnose / Méditation Here & Now

"Here & Now" est un album de 30 minutes proposant de s'ancrer dans l'espace et le temps. Les sons font descendre le niveau de conscience mais ramènent en permanence à notre corps et la réalité physique.
Si vous avez du mal à vous mettre dans l'action et à rester dans le présent, cet album est particulièrement conseillé. Son écoute peut être difficile pour certaines personnes ou à certains moments, il convient alors de s'arrêter et d'écouter ce que le corps dit à ce moment la.

Durée : 30 minutes / Intensité: / Prix : 18 € HT
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Comme tous les enregistrements de "Alpha ∞ Origin" cet album est disponible en haute qualité numérique pour vous faire bénéficier de toutes les fréquences actives présentes dans l'enregistrement.

Conseils d'utilisation

En position allongée ou assise, placez votre conscience en bas de votre colonne vertébrale et faites quelques respirations complètes (ventre - cage thoracique - clavicules).
Ecoutez la pluie : la pluie est une enseignante précieuse qui nous ramène au moment présent. Avec ses gouttes, la pluie représente une succession d'instants présents.
Imaginez que vous entrez dans une goutte de pluie : c'est en devenant suffisamment "petit", nous concentrant dans le temps et l'espace que nous sommes les plus disposés à découvrir toutes les opportunités autour de nous.

Note: un casque stéréo ou un autre dispositif d'écoute stéréo est nécessaire pour profiter de l'effet d'entraînement cérébral déclenché par les fréquences binaurales.

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