Deep Meditation - Musique Pour Méditer

Catégorie AutoHypnose / Méditation Deep-Meditation



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"Deep Meditation" est un album de 4 pistes conçu pour accompagner vos séances de méditation, quelque soit votre niveau de pratique. La technologie binaurale utilisée ainsi que le balayage des sons d'une oreille à l'autre permettent de synchroniser les 2 hémisphères. Cette synchronisation favorise l'état méditatif, notamment l'entrée du cerveau en mode Alpha puis Théta.

Durée : 5-5-15-15 minutes / Intensité: / Prix : 8 € HT

Comme tous les enregistrements de "Alpha ∞ Origin" cet album est disponible en haute qualité numérique pour vous faire bénéficier de toutes les fréquences actives présentes dans l'enregistrement.


Conseils d'utilisation

spinal breathing En position allongée ou assise, placez votre conscience en bas de votre colonne vertébrale et faites quelques respirations complètes (ventre - cage thoracique - clavicules).
A l'inspiration, montez votre conscience le long de la colonne vertébrale du coccyx jusqu'au centre du cerveau.
A l'expiration, déplacez votre attention du centre du cerveau jusqu'au coccyx, soit par la colonne vertébrale, soit par la face antérieure du corps.
Après 5 minutes de cette respiration spinale, placez votre conscience au centre du cerveau et répétant mentalement le son "OM". Si votre attention s'égare, revenez sans effort à votre pratique.
Note: un casque stéréo ou un autre dispositif d'écoute stéréo est nécessaire pour profiter de l'effet d'entraînement cérébral déclenché par les fréquences binaurales.


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